Задали мне в группе по фитнесу вопрос по поводу того, как вегетарианец может быть бодибилдером, как ему нарастить мышечную массу и т.д. Это острый вопрос, и на эту тему есть достаточно много статей и обсуждений. Я лишь изложу свой опыт в двух словах – уверен, что кому-то он пригодится.

Фильм о вегетарианстве и пользе вегетарианской диеты, отвечает фактами на вопросы скептиков.

«Если бы у скотобоен были стеклянные стены, все люди были бы вегетарианцами»
Фильм знаменитого вегетарианца Пола Маккартни.

«Мой друг, открой глаза и увидь слёзы, причина которым – твоя жажда мяса…»

Пара отзывов с YouTube:
vasytka30
После увиденного я точно перестану есть мясо. Я смотрела и рыдала, особенно когда у коровки капали слёзки и когда живую коровку резали. Когда не знаешь [...]

На западе любой малыш знает, что МЛМ – это один из самых серьёзных и прибыльных видов бизнеса, и ни у кого даже мысли не возникает о том, что в сетевом маркетинге возможно мошенничество. Там возникает только один вопрос – хочу ли я делать этот бизнес, или заниматься чем-то другим. У нас до сих пор большинство [...]

В детском саду было положено пить молоко, и никого не волновало, нравится оно тебе или нет. То же правило действовало и в школе. Лишь сравнительно недавно врачи заметили, что молоко и молочные продукты наносят нам колоссальный ущерб. Несмотря на это, молоко не запретили — просто стали советовать перейти на снятое молоко или отказаться от сливок.
Когда [...]

Помните, что если Вы едите мясо – Вы соучастник убийства

После алкоголя и курения употребление в пищу мяса является главной причиной смертности в Западной Европе, США, Австралии
Употребление мяса увеличивает вероятность раковых и сердечно-сосудистых заболеваний
Пищеварительный тракт человека не приспособлен к перевариванию мяса
Если снизить производство мяса всего на 10%, высвободится количество зерна, достаточное для прокормления 60 миллионов человек
Для [...]

Пол Маккартни приезжает в Украину, чтобы спеть легендарные хиты Битлз. Концерт будет проходить на стадионе Олимпийском, а крупнейшие города страны покажут его в прямой трансляции. Пол Маккартни является очень экологически-ориентированным человеком, он – абсолютный вегетарианец, поэтому попросил, чтобы в машине не было никаких кожаных сидений, изображений животных и изделий из них. Готовить для Пола Маккартни [...]

Мадонне уже почти 50, а она продолжает выглядеть очень и очень молодо. Почему? Я думаю, что это результат трёх основных факторов:

Мадонна ведёт здоровый образ жизни
Она занимается йогой
Питается только вегетарианской пищей

Да, иногда она прибегает к хирургам, но в отличии от остальных звёзд, очень редко. Люди, которые хотят быть как можно дольше молодыми и здоровыми (я сам [...]

Продолжая цикл статей о вегетарианстве, я хочу привести несколько цитат знаменитых людей-вегетарианцев.

Во все времена находились люди, которые настоятельно указывали на необходимость безмясного питания. Приводимые ниже цитаты говорят сами за себя:
Гораций (65-8г. до н. э. , римский поэт-классик): «Отважься стать мудрым! Перестань убивать животных! Тот, кто откладывает справедливость на потом, неотличен от крестьянина, который надеется, что [...]

Продолжаю цикл статей о вегетарианстве. Однажды меня заинтересовала эта тема, и я начал активно изучать её в интернете. И вы знаете, я нашел очень убедительные доводы для себя. Я нашел те доводы, которые помогли мне принять решение стать вегетарианцем.

И сегодня я просто хочу рассказать о том, что меня задело, и почему сегодня я вегетарианец. О [...]