Май 20
Digg
Stumbleupon
Technorati
Delicious

Россия – Канада 5:2. С победой, друзья!

Отличный матч, крайне динамичный, напряженный и зрелищный, полностью соответствующий статусу супер сборных. Россияне однозначно были на высоте и выше классом. Жаль только Варламова – он играл просто великолепно. Первую шайбу канадцы мастерски затолкнули, но вторая последовала уже из-за расслабления российских защитников. Тем не менее, Россия обеспечила вылет главного конкурента и прошла в полуфинал – насколько [...]

Автор: Максим Береговой
Май 11
Digg
Stumbleupon
Technorati
Delicious

Российские хоккеисты отметили День Победы, начав чемпионат мира с победы над Словакией

9 мая сборная России по хоккею провела свой первый матч на чемпионате мира в Германии с хоккеистами из Словакии. Сборная Словакии является самым сложным и опасным соперником россиян в первой стадии группового турнира: помимо них российской сборной придется встречаться с более слабыми сборными Белоруссии и Казахстана. Традиция отмечать День Победы, на который часто выпадают матчи [...]

Автор: Максим Береговой
Мар 23
Digg
Stumbleupon
Technorati
Delicious

Побывал на регби. Россия – Грузия 21:29

Посчастливилось мне побывать на матче регби между сборными России и Грузии в рамках Кубка европейских наций. Мне и раньше нравилось смотреть регби по ТВ, но вживую – это совсем другое дело. Не смотря на холод и ветер, я получил массу наслаждения от этого зрелища. Я даже сделал несколько фото со своего места – нажимайте для [...]

Автор: Максим Береговой
Мар 22
Digg
Stumbleupon
Technorati
Delicious

Как я набрал 3кг мышц за неделю

Уже весна, и скоро лето. Как всегда, в эти периоды народ начинает раздеваться. При этом люди хотят выглядеть как подобает. У мужчин это, конечно же, ассоциируется с объёмом мышц. Ни для кого не секрет, что весна – это сезон фитнес-клубов. Идёт волна людей, желающих привести в порядок своё тело. Весной и летом мужчины хотят выглядеть [...]

Автор: Максим Береговой
Мар 12
Digg
Stumbleupon
Technorati
Delicious

Бодибилдинг и вегетарианство

Задали мне в группе по фитнесу вопрос по поводу того, как вегетарианец может быть бодибилдером, как ему нарастить мышечную массу и т.д. Это острый вопрос, и на эту тему есть достаточно много статей и обсуждений. Я лишь изложу свой опыт в двух словах – уверен, что кому-то он пригодится.

Автор: Максим Береговой
Июн 22
Digg
Stumbleupon
Technorati
Delicious

Аршавин умница!!! Уррааа!!!

Сборная России по футболу впервые в истории вышла в четвертьфинал, а сегодня – и в полуфинал самого престижного чемпионата Европы по футболу! Россия - в четвёрке лучших футбольных команд Европы! Ура!!!

Как я и говорил, теперь будем болеть за Россию в полуфинале! Всем приятного празднования ;)

Автор: Максим Береговой
Июн 20
Digg
Stumbleupon
Technorati
Delicious

Евро 2008 на Яндексе

Очередной раз Яндекс демонстрирует разнотематичность деятельности компании. На этот раз Яндекс позаботился о любителях футбола, создав новый сервис Яндекс.Евро, освещающий события текущего чемпионата Европы по футболу.
На сайте есть информация о сборных, новости, цитаты из спортивных изданий, календарь и сетка турнира, фотогалерея, ссылки на записи в блогах, а также 3D-повторы наиболее интересных моментов чемпионата. Одним словом, [...]

Автор: Максим Береговой
Июн 20
Digg
Stumbleupon
Technorati
Delicious

Книга «Новая энциклопедия бодибилдинга» (Арнольд Шварценеггер)

Тренер дал почитать книгу на два дня. Книгой это назвать сложно, т.к. весит она около 10кг – в ней 790 страниц формата А4. В энциклопедии много фотографии, иллюстрирующих написанное.
Я начал читать книгу с конца – с раздела о травмах. Для меня это сейчас наиболее актуальная тема, т.к. нахожусь в процессе восстановления травмы спинной мышцы. В [...]

Автор: Максим Береговой